반응형 손목터널 증후군1 손목터널 증후군이란 그리고 통증시 통증완화 스트레칭방법 손목터널 증후군(Carpal Tunnel Syndrome, CTS)은 손목에 있는 "수근관"이라는 좁은 통로가 압박을 받으면서 발생하는 질환입니다. 이 수근관 안에는 손가락을 움직이는 힘줄과 손의 감각을 담당하는 중요한 신경인 "정중신경"이 지나갑니다.주요 증상손 저림 및 감각 이상: 엄지, 검지, 중지, 그리고 약지의 절반 부분에서 주로 저림, 따끔거림, 화끈거리는 느낌이 나타납니다. 특히 밤에 증상이 심해져 잠에서 깨는 경우가 많습니다.통증: 손목, 손가락, 심지어 팔까지 통증이 확산될 수 있습니다.근력 약화: 손에 힘이 빠져 물건을 자주 떨어뜨리거나, 섬세한 동작이 어려워집니다.부종: 손가락이 부은 듯한 느낌이 들기도 합니다.통증 완화를 위한 스트레칭 방법손목터널 증후군 통증 완화를 위한 스트레칭은.. 2025. 8. 12. 이전 1 다음 728x90
