반응형 이슈3 [2025년 4월 7일] 대구 산불로 인한 등산로 통제 현황 및 안전 산행 정보 ⛰️🔥 [2025년 4월 7일] 대구 산불로 인한 등산로 통제 현황 및 안전 산행 정보 본론:현재 대구 지역에서 발생한 산불로 인해 시민들의 안전과 산림 보호를 위해 일부 등산로가 통제되고 있습니다. 2025년 4월 7일 오전 10시 18분 기준으로 파악된 통제 등산로는 다음과 같습니다.앞산공원:통제 구간: 앞산 정상으로 향하는 주요 등산로 전체 (케이블카 탑승장 ~ 정상, 안지랑골 ~ 정상, 대덕산 ~ 정상 등)사유: 산불 확산 방지 및 소방 활동, 잔불 위험팔공산:통제 구간: 팔공산 동봉 및 비로봉 주변 등산로 일부 (갓바위 ~ 동봉, 염불암 ~ 비로봉 구간 등)사유: 화재 발생 지점 인접 및 연기, 낙석 위험비슬산:통제 구간: 현재까지 비슬산 내 통제된 등산로는 없음 (추후 상황에 따라 변동 가능.. 2025. 4. 8. 4월 제철음식으로 건강하게! 다이어트 식단표, 조리법, 한 달 예산 총정리 🥗 1. 왜 4월 제철음식으로 다이어트 해야 할까?봄이 찾아오면 신선한 제철 식재료가 풍성해집니다. 특히 4월은 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부한 채소와 해산물이 많아 체중 조절과 건강 증진을 동시에 할 수 있는 절호의 시기입니다.📝 2. 4월 제철음식 다이어트 식단표 (주간 예시)✅ 월요일 ~ 일요일 아침미나리 달걀스크램블 + 현미밥 + 구운 두부딸기 + 오트밀 요거트볼바나나 + 삶은 달걀 2개 + 저지방 우유✅ 점심봄동 겉절이 + 고등어구이 + 보리밥냉이된장국 + 닭가슴살 샐러드주꾸미볶음 + 브로콜리 나물 + 고구마✅ 저녁오이냉국 + 낙지숙회 + 현미죽우엉조림 + 계란찜 + 채소스틱미역국 + 콩나물무침 + 구운 채소플레이트📌 TIP: 하루 총 섭취 칼로리는 1,200~1,500kcal를 기준으.. 2025. 4. 6. 무첨가 절임 식품이 건강에 좋은 이유 알면 유익한 무첨가 절임 식품이 건강에 좋은 이유 알려드립니다. 최근 건강을 중시하는 식습관이 주목받으면서 무첨가 절임 식품이 인기를 끌고 있습니다. 화학적 첨가물을 사용하지 않고, 전통적인 발효 및 절임 방식으로 제조된 식품은 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 이러한 식품은 장 건강 증진, 혈당 조절, 체중 관리, 심혈관 건강 개선, 항산화 효과 등 여러 가지 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.또한, 코로나 이후 변화된 식문화 속에서 건강을 고려한 식품이 주목받고 있으며, 전통성이 있는 한국의 발효식품과 무첨가 절임 식품이 k-food 대표적인 예로 떠오르고 있습니다.*무첨가 절임 식품의 효능1. 장 건강과 소화 개선무첨가 절임 식품은 유기산(초산, 젖산 등)이 풍부하여 위산 분비를 촉진하고 소화를 .. 2025. 3. 25. 이전 1 다음 반응형
