반응형 침1 "밥 먹고 바로 양치하면 치아 망가진다?" 진실은 식후 30분에! 🦷 "밥 먹고 바로 양치하면 치아 망가진다?" 진실은 식후 30분에! ✨혹시 이런 말 들어보셨나요? "밥 먹자마자 양치하면 오히려 치아를 망가뜨린다!" 아니, 매번 식후 3분 양치하라고 배웠는데, 갑자기 이게 무슨 소리일까요? 많은 분들이 궁금해하는 이 속설의 진실! 오늘 블로그에서 속 시원하게 파헤쳐 드립니다.🤔 식후 30분, 왜 기다려야 할까?우리가 식사를 하면 입안은 산성으로 변합니다. 특히 탄수화물이나 산성 음식(과일, 탄산음료 등)을 섭취했을 때 그 정도는 더욱 심해지죠. 입안이 산성으로 변하면 치아 표면의 에나멜(법랑질)이 약해지는데, 이를 **'치아 부식' 또는 '치아 침식'**이라고 합니다.이 약해진 상태에서 바로 칫솔질을 하면, 마치 젖은 종이를 문지르듯 부드러운 에나멜이 마모될 위험.. 2025. 5. 23. 이전 1 다음 728x90
